09/08 Un tiers de la planète confronté à une menace nocturne inattendue
-Les températures élevées, tant diurnes que nocturnes, représentent un danger pour de nombreuses personnes, notamment les plus vulnérables. Une étude récente montre que le réchauffement climatique...
- Futura Sciences -10/07 Quel est le meilleur moment pour se lever pour les personnes âgées ? Quelle est la durée de sommeil saine pour les personnes âgées ?
-Le mode de vie et les habitudes de santé des personnes âgées affecteront grandement leur condition physique et leur qualité de vie. Parmi eux, se lever tôt et dormir suffisamment sont particulièrement importants pour la santé des personnes âgées.
- MSN
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13/03 "Meilleur temps de sommeil" est affiché. Combien d'heures dure le temps de sommeil normal ?
-Le sommeil joue un rôle important dans la vie humaine. Assurer une bonne qualité de sommeil aide le corps à maintenir un état de santé. Le sommeil représente environ un tiers de la vie d'une personne. Actuellement, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. Elles se réveillent souvent la nuit, souffrent d'insomnie et font de nombreux rêves, etc., ce qui perturbe gravement leur vie q
- MSN
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26/10 Combien de temps faut-il pour perdre du poids ?
-Le sommeil est également bénéfique pour perdre du poids. Cela pourrait être une solution pour les personnes en surpoids. Combien de temps cela prendra-t-il ?
- MSN
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18/08 Quelle est la durée idéale du coucher ? C'est l'explication basée sur l'âge
-Ni trop peu ni trop peu, voici une explication de la durée idéale de sommeil en fonction de l'âge.
- MSN
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14/03 Le manque de sommeil diminuerait l'efficacité des vaccins
-La qualité et la durée de sommeil sont primordiales pour préserver notre santé globale. Désormais, les scientifiques associent la quantité de sommeil autour de la vaccination avec la réponse...
- Futura Sciences -
03/05 Voici la durée optimale de sommeil pour les plus de 40 ans
-La durée optimale de sommeil change en fonction des périodes de la vie ; les enfants et les adolescents ont besoin de dormir plus longtemps que les adultes et les personnes âgées. Selon une étude...
- Futura Sciences -
13/08 Les siestes ne servent (presque) à rien
-Privés de sommeil, pouvons-nous récupérer nos capacités cognitives par une courte sieste ? Non, répondent des chercheurs, dont les résultats sont publiés dans Sleep. Pour le savoir, ils ont...
- Futura Sciences -